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Sind Nahrungsergänzungsmittel überhaupt wirksam?
09
Okt.
2024
Geschrieben von: Mateusz Durbas
Zeiten Lesen: 1950
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Der Markt für Nahrungsergänzungsmittel wächst in den Ländern der Europäischen Union und den Vereinigten Staaten rasant, stark beeinflusst durch die Werbung in den Massenmedien. Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln scheint eine leicht zugängliche und zugleich einfache Möglichkeit zu ...
Geschrieben von: Mateusz Durbas
Zeiten Lesen: 2034
Kommentare: 0
Nach den Grundsätzen der gesunden Ernährung ist es wichtig, dem Körper jeden Tag die richtige Menge an Energie und Nährstoffen zuzuführen, die er braucht, um richtig zu funktionieren. Bei einer gesunden Ernährung geht es nicht nur darum, den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen zu ...
Geschrieben von: Mateusz Durbas
Zeiten Lesen: 2248
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Die Immunität wird von vielen Faktoren beeinflusst, und einer der absolut wichtigsten Faktoren ist die Ernährung. Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung kann das Auftreten von Erkältungen und grippalen Infekten im Herbst und Winter verringern. Hier erfahren Sie, welche Lebensmittel ...

Selen - Eigenschaften, Quellen, Mangel, Überschuss
09
Okt.
2024
Geschrieben von: Mateusz Durbas
Zeiten Lesen: 2032
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Selen ist ein Mineral, das für das reibungslose Funktionieren des menschlichen Körpers unerlässlich ist. Aus diesem Grund ist Selen ein häufiger Bestandteil von Nahrungsergänzungsmitteln, die den allgemeinen psychophysischen Zustand und das Wohlbefinden verbessern und die Entwicklung vieler als...

Die Bedeutung von Eiweiß im Sport
09
Okt.
2024
Geschrieben von: Mateusz Durbas
Zeiten Lesen: 1910
Kommentare: 0
Es besteht kein Zweifel daran, dass Sportler deutlich mehr Eiweiß benötigen als Menschen mit einem sitzenden Lebensstil. Eine ausreichende Eiweißzufuhr in der Ernährung von Sportlern ist wichtig für den korrekten Ablauf der Regeneration nach dem Training, den Aufbau von Muskelmasse und die ...
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