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Jeder hat schon einmal davon geträumt, schlauer zu werden, schneller zu denken und ein besseres Gedächtnis zu haben. Ob für das Studium, die Arbeit oder einfach für den Alltag - die Fähigkeit, sich zu konzentrieren, sich zu erinnern und neue Informationen schnell aufzunehmen, ist von ...

Was assoziieren Sie mit Magnesium? Dieses Element hat eine vielseitige Wirkung, so dass es mit einer Vielzahl von Vorteilen in Verbindung gebracht werden kann. Man kann es als Mittel gegen Muskelzuckungen, gegen Stress und emotionale Spannungen, gegen Schlafprobleme betrachten. Wir können es als ...

Magnesium ist das achthäufigste Element in der Erdkruste. Im Meerwasser ist es das dritthäufigste Element. Beim Menschen hingegen steht es an vierter Stelle, nach Kalzium, Natrium und Kalium. Und wie sieht es in unserer Ernährung aus? Leider gibt es in der Regel weniger davon, als wir brauchen. ...

Viele Menschen nehmen Tyrosin als Nahrungsergänzungsmittel ein; es ist eine sehr beliebte Wahl. In der Fachliteratur, aber auch in den weniger fachkundigen Medien, gibt es zahlreiche Informationen über die Vorteile von Tyrosin. Dazu gehören vor allem die Auswirkungen auf die kognitive Funktion, ...

Obwohl es unwahrscheinlich ist, dass wir sie in ihrem natürlichen Lebensraum aus nächster Nähe zu Gesicht bekommen, können Extrakte, Aufgüsse oder Auszüge die Gesundheit fördern. Die Rede ist von der Brennnessel. Obwohl das unangenehme Gefühl, ihre frischen Blätter zu berühren, schlechte ...