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Früher hatten wir eine panische Angst vor allen Bakterien. Mit den Fortschritten in der Wissenschaft hat sich die Einstellung gegenüber diesen Mikroorganismen stark verändert. Die gesundheitsfördernden Eigenschaften der verschiedenen Bakterienstämme werden jetzt intensiv erforscht. Die Vorteile...

Vitamin-D-Mangel ist weltweit verbreitet und nimmt sogar pandemische Ausmaße an. Vitamin D wird auch als Sonnenscheinvitamin bezeichnet, da das Sonnenlicht, das auf unsere Haut trifft, die Hauptquelle für seine Synthese sein sollte. Doch wer von uns hat schon die Möglichkeit, seine Haut der ...

Cordyceps-Pilze sind ein sehr beliebtes Nahrungsergänzungsmittel, das für seine zahlreichen positiven Eigenschaften für den Menschen bekannt ist, darunter die Stärkung des Immunsystems, die adaptogene Wirkung oder die Optimierung des Energiehaushalts. In der traditionellen chinesischen Medizin ...

Beim Abnehmen suchen wir vor allem nach Nahrungsergänzungsmitteln, die bei der "Fettverbrennung" helfen. Gut gewählte Fatburner können die Gewichtsabnahme manchmal spürbar beschleunigen, aber das ist nicht die einzige Kategorie von Nahrungsergänzungsmitteln, auf die man bei der ...

Von Natur aus produziert unser Körper täglich etwa 1 Gramm Kreatin. Die durchschnittliche Ernährung liefert weitere 1 Gramm pro Tag. Sportler sind jedoch mit diesen Mengen nicht zufrieden. Die zusätzliche Einnahme von Kreatin ist eine der einfachsten, aber wirksamsten und sichersten Maßnahmen ...