Kanna und Energie - was sind die Zusammenhänge?
Vieles im Leben hängt von der geistigen Beweglichkeit ab. Bildung, Einkommensniveau oder einfach nur Brillanz in Alltagssituationen. Wir alle wollen unseren Geist unterstützen und unser natürliches Energieniveau erhöhen, aber das heutige schnelllebige und stressige Leben ist dem nicht förderlich. Die Einnahme von Prokognitiven Ergänzungsmitteln ist eine Möglichkeit, die Gehirnfunktion und das Energieniveau einfach und sicher zu unterstützen. Kanna ist ein natürliches Ergänzungsmittel mit einzigartigen Eigenschaften zur Unterstützung von Gehirn und Leistung. Finden Sie heraus, wie Kanna Energie und Konzentration beeinflusst!
- Kanna als kognitionsförderndes Ergänzungsmittel
- Traditionelle Verwendung zur Stärkung des Körpers
- Welche Kräuter außer Kanna können das Energieniveau steigern?
Kanna als kognitionsförderndes Ergänzungsmittel
DasKanna-Kraut ist vor allem als "Beruhigungsmittel" und natürliches Antidepressivum bekannt, aber seine Wirkung hat auch eine kognitionsfördernde Komponente. Dafür ist hauptsächlich der Mechanismus der Hemmung des Enzyms Phosphodiesterase-4 (PDE4) verantwortlich. Dadurch wird die Verfügbarkeit von cAMP in den Neuronen erhöht und die intrazelluläre Signalübertragung verbessert. EEG-Studien an 60 gesunden Teilnehmern haben gezeigt, dass das Aktivitätsprofil des Gehirns nach der Einnahme von sowohl 25 mg als auch 50 mg Kanna-Extrakt eine verbesserte Konzentration und ein besseres Gedächtnis anzeigt.
Wie kann man Kanna zur Unterstützung des Geistes verwenden? Nahrungsergänzungsmittel mit Kanna-Extrakt sind gut geeignet , wenn Müdigkeit und Konzentrationsschwäche auf Stress oder schlechte Stimmung zurückzuführen sind. Sie können auch für die Abendarbeit in Betracht gezogen werden, um den Geist zu unterstützen, ohne das Risiko späterer Schlafprobleme, wenn wir uns nach der Arbeit ins Bett begeben. Sehr praktisch ist, dass Kanna bereits ab einer Portion wirkt, so dass man es nicht ständig einnehmen muss, sondern nur eine Ad-hoc-Portion, wenn es nötig ist.
Traditionelle Verwendung zur Stärkung des Körpers
Die afrikanischen San- und Khoikhoi-Stämme verwendeten Kanna u. a. vor der Jagd. Dies geschah , um das Gefühl der Müdigkeit zu verringern, den Durst zu stillen und das geistige Wohlbefinden durch den Abbau von Stress und Ängsten zu verbessern. Obwohl Kanna normalerweise keine energiespendende Substanz ist, kann es in Situationen, in denen Energie benötigt wird, hilfreich sein.
Interessante Tatsache: 1662 tauschte ein niederländischer Kolonialverwalter (Jan van Riebeeck), der mit den Völkern Südafrikas Handel trieb, ein Schaf gegen Kanna aus. Die damaligen europäischen Experten schätzten sie zunächst als eine dem Ginseng ähnliche Pflanze ein, die als energetisierendes Adaptogen bekannt ist.
Zur Verstärkung scheint Kanna sich gut mit anderen energiespendenden Inhaltsstoffen wie verschiedenen Koffeinquellen - Kaffee, Tee, Guarana - zu kombinieren. Auf diese Weise kann die Müdigkeit besser ertragen werden, und die Wirkung auf die Stimmung und die Stresskontrolle wird verstärkt.
Welche Kräuter außer Kanna können das Energieniveau steigern?
Wenn Sie täglich mit Müdigkeit und verminderter Energie zu kämpfen haben, finden Sie im Folgenden einige Beispiele für Pflanzen, die auf natürliche Weise die Vitalität auf verschiedene Weise steigern können.
- Rhodiola rosea
- Koreanischer Ginseng
- Maca
- Yerba Mate
- Grüner Tee
Es kann interessant sein, Kann mit einem der oben genannten Kräuter zu kombinieren. Es lohnt sich jedoch, sie nacheinander einzunehmen, um zunächst ein Gefühl dafür zu bekommen, wie Ihr Körper auf jede einzelne Ergänzung reagiert.
Quellen:
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