Adaptogene in der chinesischen Medizin - was sind die Vorteile?

Der Begriff"Adaptogen" ist relativ jung. Er wird erst seit ein paar Jahrzehnten verwendet. Die Verwendung von Adaptogenen in der chinesischen Medizin hat jedoch eine jahrtausendealte Tradition, auch wenn sie damals einfach anders definiert wurden. Werfen wir einen Blick auf die Geschichte der adaptogenen Pflanzen in der chinesischen Heiltradition.

• Adaptogene sind eine neue Kategorie von Nahrungsergänzungsmitteln
• Welche Adaptogene sind auch TCM-Tonika?

Adaptogene sind eine neue Kategorie von Nahrungsergänzungsmitteln

Heute spricht man bei stärkenden Kräutern meist von"Adaptogenen". Dieser Begriff wurde erstmals 1940 von einem Wissenschaftler aus der UdSSR, N. Lazarev, vorgeschlagen, als er Schisandra chinensis und andere Kräuter mit ähnlichen Wirkungen beschrieb. Er definierte sie folgendermaßen:

"Adaptogene pflanzlichen Ursprungs, die den menschlichen Körper unspezifisch stärken können".

Später, um 1950, beschrieb ein anderer sowjetischer Wissenschaftler, I. Brekhman, der Ginseng erforschte, den Begriff der Adaptogene, indem er darauf hinwies, dass sie dem Körper helfen können, unter ungünstigen oder stressigen Bedingungen eine ideale Homöostase aufrechtzuerhalten.

Die Definition wurde noch mehrmals erweitert, bis die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) 1998 ein Adaptogen als eine neue Art von Stoffwechselregulator definierte, der nachweislich bei der Anpassung an die Umwelt hilft und schädliche äußere Faktoren verhindert. Seitdem wird "Adaptogen" weithin als funktioneller Begriff verwendet.

Chinesische Tonika und moderne Adaptogene - was haben sie gemeinsam?

Als Adaptogene werden heute auch viele pflanzliche Rohstoffe bezeichnet, die in der Traditionellen Chinesischen Medizin seit Jahrtausenden verwendet werden. In der chinesischen Tradition wurde der Begriff"Tonikum" verwendet, und die Sammlung von Kräutern, die als Tonika bezeichnet werden, sind dem, was wir heute Adaptogene nennen, sehr ähnlich.

Nach der chinesischen Medizin sind Tonika Substanzen, die Defizite und Schwächen ausgleichen, pathologische Zustände, die durch Qì- und Blutmangel verursacht werden, korrigieren und Qì-Mangelsyndrome behandeln können. Qì kann als die physiologischen Prozesse des Körpers definiert werden. Je nach den Unterschieden in den Eigenschaften, Funktionen und Indikationen der Tonika können sie in Qi auffüllende, Blut auffüllende und Yin oder Yang auffüllende unterteilt werden.

Tonika haben in der Traditionellen Chinesischen Medizin ein breites Anwendungsspektrum und können bei schwacher Immunität und schlechtem Gesundheitszustand oder wenn der Körper mit schweren Krankheiten zu kämpfen hat,eingesetzt werden. In diesem Zusammenhang ist die Wirkung von Tonika ähnlich wie die von pflanzlichen Adaptogenen.

Tonika sind in der Regel Adaptogene, aber nicht immer. Die klinische Anwendung und die Wirkmechanismen dieser Substanzen sind ähnlich. Auf der Grundlage früherer Anwendungen können Tonika und pflanzliche Adaptogene als Substanzen definiert werden , die die menschlichen Körperfunktionen regulieren, um eine Homöostase zu erreichen. Die Hauptwirkungen dieser Stoffe sind die Regulierung des Immunsystems, die Verbesserung von Störungen des Nervensystems, die Bekämpfung von Müdigkeit und die allgemeine Ernährung. Was die spezifischen Mechanismen anbelangt, so können die Substanzen beider Kategorien auf die HPA-Achse (Hypothalamus-Hypophysen-Nebennierenrinden-Achse) im Immunsystem und im neuroendokrinen System wirken und so die oben genannten pharmakologischen Wirkungen erzielen.

Welche Adaptogene sind auch TCM-Tonika?

Nach der Terminologie der Traditionellen Chinesischen Medizin besteht die Wirkung der pflanzlichen Adaptogene darin, ein Gleichgewicht zwischen Yin und Yang herzustellen und so die Vitalität zu steigern.

Chinesische Kräuter, die sowohl als Adaptogene als auch als Tonika gelten, sind:

• Panax ginseng (koreanischerGinseng )
• Panax quniquefolius (Amerikanischer Ginseng)
• Panax notoginseng (falscherGinseng )
• Eleutherococcus senticosus (sibirischer Ginseng)
• Sedum rosea (Rhododendron)
• Schisandra chinensis (Chinesische Zitronenmelisse)

Tonika haben die folgenden Funktionen:

• Anreicherung und Aktivierung des Blutes - Stimulierung der Erythropoetin-Sekretion und Anregung der Produktion von stimulierenden Faktoren, z.B. Makrophagenkolonien zur Aktivierung des Blutes,
• Regulierung der zellulären und humoralen Immunität,
• Beeinflussung der Zytokinaktivität.

Diese Funktionen sind denen der oben genannten Adaptogene ähnlich. Pflanzliche Adaptogene gelten weithin als die "Elite unter den Kräutern", und in der chinesischen Medizin werden Tonika als "Spitzenmedizin" angesehen.

In verschiedenen Teilen der Welt unterscheiden die lokalen Medizinsysteme Pflanzen, die ähnliche Wirkungen haben wie das, was wir heute als Adaptogen bezeichnen. Viele von ihnen werden üblicherweise als Ginseng bezeichnet, so kennen wir unter anderem den koreanischen Ginseng, den japanischen Ginseng, den amerikanischen Ginseng, den indischen Ginseng, den malaysischen Ginseng, den peruanischen Ginseng usw., obwohl sie eigentlich nicht alle miteinander verwandt sind und es sich um völlig unterschiedliche Pflanzen handelt. Im Großen und Ganzen haben sie folgende Eigenschaften gemeinsam: Sie unterstützen die allgemeine Immunität des Körpers, können das Gefühl der Müdigkeit verringern, Ängste, Stress und Symptome der Stimmungsminderung reduzieren und den Alterungsprozess des Körpers, die Entzündung, hemmen,

Zusammenfassung

Viele Adaptogene haben ihren Ursprung in der Traditionellen Chinesischen Medizin, auch wenn sie früher andere Namen trugen und auf unterschiedliche Weise klassifiziert wurden. Dies ändert nichts an der Tatsache, dass viele der Eigenschaften, die von TCM-Praktikern in den letzten Jahrtausenden festgestellt wurden, heute durch solide wissenschaftliche Forschung bestätigt sind.

Quellen:

• Liao LY, He YF, Li L, et al. A preliminary review of studies on adaptogens: comparison of their bioactivity in TCM with that of ginseng-like herbs used worldwide. Chin Med. 2018;13:57. Veröffentlicht 2018 Nov 16. doi:10.1186/s13020-018-0214-9