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Spinatsaft - eine erschwingliche Form der Nährstoffversorgung in Gemüsespinat, einer Pflanze, die extrem reich an Vitaminen, Mineralien und anderen Substanzen mit erheblichen gesundheitsfördernden Wirkungen ist, einschließlich Ballaststoffen.

Vegetarier sollten das breite Spektrum an Verbindungen zu schätzen wissen, die die Funktion des Körpers bei Spinat unterstützen, da es eine Eisenquelle ist, die in fleischloser Ernährung oft wenig enthält. Darüber hinaus können Sie viele Vitamine, insbesondere C und A, bereitstellen. Spinat ist auch eine hervorragende Quelle für die bioaktive Version von Folsäure, Folsäure. Sie werden als bessere Alternative zu Ihrer Vorläuferform empfohlen, insbesondere für schwangere Frauen. Sie sollten auch von Personen ausgewählt werden, die Probleme mit der Methylierung haben (ein Stoffwechselprozess, der unter anderem dazu führt, dass Folsäure in Folate umgewandelt wird).

Spinat ist auch eine Quelle für Phytoecdysteroide, die anabole Prozesse im Körper fördern. Sie stimulieren die Regeneration, fördern den Überbau des Gewebes und unterstützen die Funktionen des Immunsystems.

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