Magnesiumglycerophosphat

Magnesiumglycerophosphat - als Nahrungsergänzung wird es als Makronährstoffquelle von Magnesium verwendet, das in der menschlichen Ernährung benötigt wird. Es zeichnet sich durch eine hohe Bioverfügbarkeit aus und ist somit eine wirksame Form der Ergänzung der Versorgung mit diesem Element.

Magnesiummangel ist hauptsächlich mit schmerzhaften Muskelkrämpfen verbunden. In der Tat kann es ein Symptom sein, das auf einen Mangel dieses Elements hinweist, der relativ häufig aufgrund der hohen Nachfrage des Körpers und des begrenzten Angebots in der Nahrung auftritt. Magnesiumionen sorgen für eine ordnungsgemäße Nervenleitung und wirken sich positiv auf die Effizienz der neuromotorischen Kontrolle und die Funktion des Nervensystems aus.

Darüber hinaus ist Magnesium ein wichtiger Baustein des Körpers. Es wirkt sich positiv auf die Entwicklung und mechanische Festigkeit des Skeletts und des Epithelgewebes aus. Magnesiummangel ist mit der Entwicklung von Karies, erhöhter Nagelsprödigkeit und Haarausfall verbunden.

Es wird auch darauf hingewiesen, dass eine ausreichende Versorgung mit Magnesium äußerst wichtig ist, um einen optimalen psychischen Zustand aufrechtzuerhalten. Seine Mängel sind mit Depression verbunden und die Nahrungsergänzung wirkt sich günstig auf die Stabilisierung des emotionalen Zustands bei Menschen mit Störungen aus.

Situationen, die für eine Magnesiumergänzung prädisponieren, umfassen die Verwendung hormoneller Kontrazeptiva, die Verwendung von Diuretika, chronischen Stress und häufigen Alkoholkonsum.