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Apigenin ist eine organische chemische Verbindung der Flavonklasse, die 1914 erstmals aus Kamillenkraut isoliert wurde. Es ist häufig in Grapefruit, Orangen, Zwiebeln, Petersilie und in vielen beliebten Gewürzen wie Oregano, Thymian, Basilikum, Koriander und Nelken enthalten.

Apigenin hat eine Reihe von gesundheitsfördernden Eigenschaften - es hat nachweislich entzündungshemmende, krebsbekämpfende, diabetische und neuroprotektive Wirkungen. Es scheint auch, dass es die Neurogenese im erwachsenen Gehirn stimulieren kann.

Apigenin wird nicht nur für gesundheitliche Zwecke verwendet. Es ist auch ein geschätztes Element der Sportnahrungsergänzung. Wissenschaftler haben gezeigt, dass es als CYP2C9- und CD38-Inhibitor wirkt. Die Hemmung ihrer Aktivität führt zu einer Erhöhung des NAD+ -Spiegels im Körper, was zur Aufrechterhaltung des normalen Körpergewichts beiträgt, sich positiv auf die Fitness auswirkt und den Alterungsprozess des Körpers verlangsamt. Darüber hinaus kann Apigenin die Expression des Aromataseenzyms hemmen und so zur Erhöhung des Testosteronspiegels beitragen.

In Nahrungsergänzungsmitteln wird Apigenin am häufigsten aus Grapefruit gefunden, seltener sind Kamillenextrakte für den Apigeningehalt standardisiert (normalerweise 1%). Es ist in Form eines Mono-Präparats erhältlich, manchmal auch in Präparaten für Sportler.

Dosierung: Keine Verbrauchsnormen.

Für aus Grapefruit gewonnenes Apigenin wird normalerweise eine Dosis von 50 mg pro Tag verwendet, und für Kamillenextrakte (standardisiert auf 1% Apigenin) beträgt die empfohlene Dosis etwa 500 mg.

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