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Um wirksam zu sein, müssen probiotische Präparate bestimmten spezifischen Anforderungen unterliegen. Es ist wichtig, dass das Supplement die genauen Namen der betroffenen Bakterienstämme beschreibt, da nur diese getestet und die spezifischen gesundheitlichen Auswirkungen für sie bestimmt werden. Um die Wirkung des Probiotikums zu optimieren, sollte es während oder kurz vor einer Mahlzeit eingenommen werden. Es wird empfohlen, 1 Kapsel pro Tag während einer Mahlzeit oder eines Snacks einzunehmen.
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