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Das Präparat enthält 11 wichtige B-Vitamine: Richtig ausgewählte Dosen, biologisch aktive Formen und liposomale Form garantieren die Wirksamkeit der Supplementierung auch bei 1 Portion (5 ml) pro Tag. Spezialisten empfehlen die Einnahme von Vitaminen der Gruppe B in der ersten Tageshälfte, da sie das Schlafen am Abend erschweren können.
Vitamine der Gruppe B sind wasserlösliche Verbindungen, aber aufgrund des Vorhandenseins von Niacin sollte kein Supplement auf nüchternen Magen eingenommen werden. Das Vorhandensein von Nahrung reduziert das Risiko des sogenannten Niacin-Erythems (eine starke Rötung der Haut, die meist mit dem Gefühl von Brennen und Kribbeln verbunden ist). ,,Flushing" ist harmlos und vergeht recht schnell, verursacht aber in der Regel große Unannehmlichkeiten, und die rote Farbe des Gesichts kann zusätzlich zu Verlegenheit führen.
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