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Vitamin D

Informationen

Vitamin D gehört zu fettlöslichen Vitaminen, kommt in drei Formen vor: Calciferol (Vitamin D1), Ergocalciderol (Vitamin D2) und Cholecalciferol (Vitamin D3), die unter dem Einfluss von Sonnenlicht, mindestens 15 Minuten pro Tag, gebildet werden. In Abwesenheit von Sonnenlicht sollte sie in Form von Fischöl (Vitamin A + D3) und Fischölen in Lebensmitteln verabreicht werden. Verantwortlich für die Aufnahme von Kalzium und Phosphor. Sie ist ein Knochenbaumaterial, das besonders während der Schwangerschaft, Kindheit und für Sportler notwendig ist. Es ist ein Bestandteil von Nahrungsergänzungsmitteln und Nährstoffen im Leistungssport. Ein Mangel an Vitamin D bei Kindern führt zu Wachstumshemmung und Rachitis.

Vitamin D-Mangel bei Erwachsenen ist die Ursache für Osteomalazie.

Überschüssiges Vitamin D verursacht Kopfschmerzen, Alopezie, Übelkeit, Schläfrigkeit, Sehstörungen, lange Knochenschmerzen und Kalziumablagerungen.

Dosierung: 400 IE (Mauseinheiten) während des Tages.

Lanolin

Informationen

Lanolin wird bei der Reinigung von roher Schafwolle aus der sogenannten gewonnen Fett, das die Wolle vor Nässe und widrigen Wetterbedingungen schützt.

Lanolin wird üblicherweise zur Herstellung von Salben und Cremes mit Öl- und Erweichungseffekten verwendet, es wurde jedoch auch zur Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln und insbesondere von Vitamin D3 verwendet.

Um Vitamin D aus Lanolin zu erhalten, wird es gereinigt und kristallisiert, gefolgt von geeigneten chemischen Prozessen, die zur Bildung von 7-Dehydrocholesterin führen - einem Vorläufer von Vitamin D3, das unter dem Einfluss von UV-Strahlung in der Haut gebildet wird. 7-Dehydrocholesterin, das aus Lanolin erhalten wird, wird dann der Strahlung ausgesetzt und in Vitamin D3 umgewandelt.

Vitamin E

Informationen

Vitamin E (Tocopherol) ist fettlöslich. Dank ihrer antioxidativen Wirkung schützt sie andere Vitamine (z. B. Vitamin A). Sie schützt den Körper vor freien Radikalen, stärkt die Wände und den Durchsatz von Blutgefäßen und bewirkt, dass sie sich ausdehnen und Gerinnsel auflösen. Durch die Reduzierung der Blutgerinnung wird sie als Antiatherosklerotikum eingesetzt, um eine normale Schwangerschaft zu ermöglichen. In Zusammenarbeit mit Selen verzögert sie den Alterungsprozess von Zellen und stärkt das Bindegewebe. Sie kommt in Lebensmitteln vor: Vollkornbrot, Sprossen und Getreide, pflanzliche Öle (Sojabohnen, Sonnenblumen), Sojabohnen- und Sonnenblumenkerne, pflanzliche Fette und Hühnereigelb. Sie wird auch in der Sportmedizin in Form von Nährstoffen und Nahrungsergänzungsmitteln verwendet.

Vitamin E-Mangel begrenzt die Struktur der roten Blutkörperchen, verursacht Muskelveränderungen und Störungen im Verlauf der Schwangerschaft bei Frauen.

Dosierung: Bei Kindern 0,5 mg/1 kg Gewicht; bei Erwachsenen 10-30 mg täglich.

D-Alpha-Tokopherol

Informationen

D-alpha-Tokopherol - eine natürliche Form von Vitamin E, die als die optimalste für die Verwendung in der Nahrungsergänzung angegeben wird. Es ermöglicht Ihnen, die Mängel dieser äußerst wichtigen Verbindung für den menschlichen Körper effektiv zu beheben.

Vitamin E ist ein äußerst wichtiger biologischer Wirkstoff, der in vielen Geweben des menschlichen Körpers vorhanden ist und für dessen ordnungsgemäße Funktion erforderlich ist. Seine Mängel können sich in einer Schwächung der kognitiven Fähigkeiten, Sehstörungen, Muskelschwäche und Unfruchtbarkeit äußern. Es ist auch an der Erythropoese beteiligt, was dazu führt, dass eine zu geringe Versorgung zu Anämie führen kann.

Darüber hinaus spielt Vitamin E als Antioxidans eine wichtige Rolle im menschlichen Körper. Es ist in der Lage, die Menge an freien Radikalen zu reduzieren und negativen oxidativen Stress zu reduzieren.

Bei der Nahrungsergänzung mit d-alpha-Tocopherol ist zu beachten, dass es zusammen mit Vitamin A, D und K zur Gruppe der fettlöslichen Verbindungen gehört. Daher sollten Nahrungsergänzungsmittel, die Vitamin E enthalten, zusammen mit einer fetthaltigen Mahlzeit eingenommen werden.

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