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Cholintartrate

Informationen

Cholinbitartrat ist eine Kombination in einem Molekül Weinsäure und Cholin und in dieser Form eine Vorstufe von Acetylcholin (einem Neurotransmitter). Der menschliche Körper hat die Möglichkeit der intrazellulären Cholinsynthese unter Verwendung von Aminosäuren und Vitamin B12. Aufgrund des möglichen Mangels an den oben genannten Inhaltsstoffen ist es notwendig, diese als Ergänzung zu ergänzen. Cholin ist ein Bestandteil von Lecithin, dem Baustein der Zellen, die die ordnungsgemäße Funktion des Nervensystems und des Sphingomyelins konditionieren und als Isolator des Nervengewebes fungieren. Das Bitartrat beeinflusst den Verlauf des Fettstoffwechsels. In der Sportnahrungsergänzung wird Cholinbitartrat in Zubereitungen mit stimulierender Wirkung, die die Konzentration beeinflussen, und in Programmen zur Gewichtskontrolle (Fettreduktion) verwendet.

Dosierung: 1-3 pro Tag.

Cholin

Informationen

Cholin gehört zur Gruppe der flüssiglöslichen B-Vitamine. Es ist eine organische Stickstoffbase, die Lecithin und Acetylcholin enthält. Zusammen mit Inosit ist es am Fett- und Cholesterinstoffwechsel beteiligt und verhindert so seine Ablagerung an Arterienwänden und Gallenblasenablagerungen. Dank des Eindringens in das Gehirn verbessert das darin enthaltene Lecithin seine Funktion und sein Gedächtnis. Zur Behandlung von Alterungs-Krankheiten (Alzheimer). Es kommt in pflanzlichen Produkten vor: Hefe, Weizenkeime, Lecithin, grünes Blattgemüse und Eigelb.

Artischockenextrakt

Informationen

Artischockenextrakt - Mediterraner mehrjähriger Extrakt, der eine reichhaltige Quelle von Wirkstoffe wie Caffeoylchininsäuren (z. B. Cynarin), Sesquiterpene (z. B. Cynaropicrin), Glykoside und Flavonoide darstellt. Artischockenextrakt ist in der Medizin weit verbreitet: er wirkt schützend auf die Leber, stabilisiert die Zellmembranen, wirkt antioxidativ und hemmt die Oxidation von LDL-Cholesterin (sogenanntes schlechtes Cholesterin). Im Verdauungsprozess schützt es nicht nur das Verdauungssystem selbst, sondern wirkt sich durch die Erhöhung der Sekretion von Verdauungssäften positiv auf die Nährstoffaufnahme aus. Es hat eine beruhigende Wirkung auf Erkrankungen des Verdauungssystems. Hat ein leichtes harntreibendes Potential.

Artischockenextrakt ist ein Extrakt, der zur Nahrungsergänzung verwendet wird, Verdauungsprozesse unterstützt, die Leber schützt und das LDL-Cholesterin senkt. Es kommt häufig in Kombination mit anderen Pflanzenextrakten und Aspartat-I-Ornithin vor.

Dosierung: 600–1000 mg täglich.

Große Brennnessel

Informationen

Große Brennnessel (Urtrica dioica) ist eine weit verbreitete Pflanze, die auf der ganzen Welt wächst (außer in der tropischen Zone). Es wächst auch in Polen, sogar auf den Straßen und in den Innenhöfen. Die heilenden Wirkungen sind die rohen Brennnesselblätter (Folium Urticae) und ihre Wurzeln (Radix Urticae), beschrieben unter separaten Einträgen.

Sehen Brennnesselblatt

Sehen Brennnesselwurzel

Preiselbeere

Informationen

Preiselbeere (Oxycoccus) - es hat Früchte, die eine Quelle der vielen Vitamine sind (einschließlich C, E, B1, B2) und Wirkstoffe (z. B. Flavonoide, Zitronen- und Chinasäuren, Proanthocyanidine). Die Verwendung von Zubereitungen, die Cranberry enthalten, wirkt einer Entzündung der Harnwege entgegen, bewirkt eine Ansäuerung des Urins und behindert das Wachstum von Bakterien an den Wänden der Blase (d. h. Adhäsion). Es wirkt sich positiv auf die Arbeit des Kreislaufsystems aus - verbessert die Durchblutung und reguliert den Cholesterinspiegel (insbesondere LDL - schlecht), verringert das Risiko eines Herzinfarkts; ist ein starkes Antioxidans, das hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Die Verwendung von Cranberry-Präparaten verbessert den Stoffwechsel. Aufgrund seiner Eigenschaften wird es auch (in Form von Marmeladen oder Früchten) als Zusatz zu Fleisch (insbesondere Geflügel) verwendet. Cranberry-haltige Präparate bieten Komfort für die Harnwege und den menschlichen Kreislauf.

Mariendistel (Milk thistle)

Informationen

Mariendistel (Silybum marianum) -Extrakt, eine Pflanze aus der Familie der Asteraceae, deren Wirkstoffquelle Obst ist und Silymarin (Silibilin, Silydianin, Silichristin im Verhältnis 2: 1: 1) liefert, ein Antioxidans, das eine natürliche Abschirmung der Leberzellen darstellt und den Glutathionspiegel positiv beeinflusst, mit entzündungshemmenden Eigenschaften (verlangsamt die Freisetzung von Prostaglandinen und Histamin). Es beeinflusst das Blutfettprofil durch Senkung des LDL-Cholesterins. Es wird zur medizinischen Vorbeugung und Behandlung (Lebensmittelvergiftung, Lebererkrankung und bei kalorienreicher Ernährung) eingesetzt. Erhältlich in Form von Mono- und Mehrkomponentenpräparaten, die die Arbeit des Verdauungssystems und der Leber in der Kategorie ,,Gesundheit" unterstützen. Vorbereitungen verfügbar am www.muscle-zone.pl

Dosierung: In Silymarin umgerechnete Dosen von 200 bis 400 mg/24 h

Spirulin

Informationen

Spirulina ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das zwei Algenarten (Cyanobakterien) enthält: Arthrospira platensis und Arthrospira maxima, vorkommen im Bereich von Seen in einem tropischen Klima, das BCAA [3 exogene Aminosäuren mit einer verzweigten aliphatischen Seitenkette (Isoleucin, Leucin und Valin) und einem ähnlichen Verlauf von Stoffwechselprozessen im Muskelgewebe enthält. In ihrer natürlichen Form kommen sie in proteinreichen tierischen Lebensmitteln (z. B. Rindfleisch, Milchproteine) vor. BCAAs haben ein antikatabolisches und anaboles Potenzial. Sie unterstützen Energieträger in der Energiekrise und beeinflussen die Funktion des Nervensystems (Stress abbauen, Müdigkeit reduzieren) und die Aktivität von Hormonen und Kinasen, die für den Proteinstoffwechsel verantwortlich sind. In der Sportnahrungsergänzung werden sie als Elemente zur Unterstützung der Trainingskapazität (Kraft und Ausdauer) und des Wohlbefindens nach dem Training verwendet; auch ein antikatabolischer und anaboler Transformationskatalysator. Die Einnahme von BCAA nach dem Training baut den Spiegel dieser Aminosäuren im Blut (unter Umgehung der Leber) fast augenblicklich wieder auf und versorgt das Muskelgewebe. Leucin aktiviert die mTOR-Kinase (die den Muskelproteinanabolismus beginnt) und hat eine verstärkende Wirkung mit Insulin, das mit PI3-Kinase und Proteinkinase B interagiert. BCAA-verzweigtkettige Aminosäuren, die gerne von Sportlern der Disziplinen Kraft, Kraft und Ausdauer verwendet werden], organische Säuren (GLA, ALA, Linolsäure und andere) und Vitamine aus den Gruppen B und C, D, E. Spirulina verbessert die Funktion des Nervensystems (erhöhen die Fähigkeit) Konzentration und Gedächtnis), senkt den Gesamtcholesterin- und Triglyceridspiegel, gehört zur Gruppe der Antioxidantien. Als Nahrungsergänzung wird es häufig von älteren Menschen verwendet, erhältlich in Form von Nahrungsergänzungsmitteln und funktionellen Zubereitungen und aufgrund des thermogenen Schlankheitseffekts, verfügbar unter www.muscle-zone.pl

Kurkuma (Curcuma longa L.)

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Kurkuma (Curcuma longa) ist eine asiatische Pflanze aus der Ingwerfamilie mit einem intensiven Aroma, das Curcumin enthält und als Farbstoff (orange-gelb) für Gerichte wie z. B. Reis mit scharfem und brennendem Geschmack dient, der in Fett und Alkohol löslich (in Wasser unlöslich) ist. Der Rohstoff ist Kurkuma-Rhizom, das auch ätherisches Öl enthält. Es wird zur Vorbeugung der Behandlung wegen seiner entzündungshemmenden, antioxidativen, fiebersenkenden und choleretischen Eigenschaften verwendet. Es erhöht die Thermogenese erheblich und hilft, Körperfett zu reduzieren. Es wurde bestätigt, dass es bei der Behandlung von Krebs wirkt (es zerstört einige Krebszellen). Als Nahrungsergänzung ist es als Bestandteil in verfügbaren Fettverbrennern und Ergänzungen erhältlich, die Knorpel und Gelenkgewebe verbessern.

Bioperine (BioPerine®)

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Bioperine - ein Extrakt aus schwarzem Pfeffer, der eine Quelle des pflanzlichen Alkaloids Piperin (1-Piperoylpiperidin) ist, das die Sekretion von Verdauungssäften stimuliert, die Verfügbarkeit von Nahrungsmitteln (sowie anderen chemischen Verbindungen) erhöht und die Arbeit des Verdauungstrakts reguliert. Durch die Verfügbarkeit von Nahrungsmitteln und Chemikalien wird indirekt die Entwicklung des Muskelgewebes beeinflusst und die körperliche Betätigung gesteigert (psychophysisch). Es wurde über positive Auswirkungen auf das Immunsystem und die Intensivierung der Lipolyse berichtet. Erhältlich in Form von Mono-Präparaten und als Bestandteil von Nahrungsergänzungsmitteln und Nährstoffen.

Dosierung: von 5-10 mg täglich.

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